Общее·количество·просмотров·страницы

воскресенье, 31 марта 2013 г.

15 законов лжи



Первый Закон Лжи гласит:
Если хочешь соврать, не делай этого - попроси другого сказать правду. С одной стороны, нет ничего проще, чем забыть ключи. Но с другой стороны, лучше этого не делать. Тем более что вечером перед конрольной можно спрятать мамины ключи и смело отправляться в школу. Мама сама позвонит директору и пропросит отпустить тебя с уроков, чтобы ты привезла свои ключи, ведь ей так надо на работу, а оставить квартиру открытой никак нельзя.


- 2 -
Второй Закон Лжи гласит:
Если нужно соврать об одном, ври о другом. Если дверь в твою квартиру можно захлопнуть и первый вариант с ключами пролетает, скажи учительнице, что у тебя украли сумку. О том, что в ней были ключи от квартиры, вспомни случайно, в самый последний момент. Лучше всего это сделать в пятницу, когда родители уезжают на все выходные в город. Нет, ты конечно, могла бы погулять несколько дней вокруг дома, да только во дворе недавно нашли труп шестнадцатилетней девушки... Впрочем, тебя может приютить тётя, но в такой случае плакало домашнее задание по геометрии на понедельник... Да и кошка, запёртая в квартире, наверное, умрёт с голоду... туда ей, вобщем, и дорога, но бабушка расстроится, а у неё уже было два инфаркта... А ведь всего-то и нужно вот прямо щас сгонять за ключами.

- 3 -
Есть такая примета:
никогда нельзя врать о болезнях и смерти здраствующих родственников, а то они и вправду заболеют или умрут. Поэтому обычно придумывают несуществующих дядь и тёть или вспоминают уже почивших бабушек и дедушек. Здесь к месту будет Третий Закон Лжи: Помни своё враньё. Если ты уже пять раз отпрашивалась с уроков на похороны троюродного дяди по линии второго мужа сестры тёти отца, не нужно говорить о том, что вчера у него случился сердечный приступ.

- 4 -
Люди верят в стихийные бедствия. Их до такой степени занимают страшные подробности катастроф, что они совершенно теряют бдительность. Поэтому в твоей истории о залитой сверху квартире должно быть много деталей. Сколько стоил навсегда испорченный комод, в каких местах набух паркет, сколько банок, кастрюль и тазов ты расставила в комнате, какое именно красивое платье пришлось использовать вместо половой тряпки...

- 5 -
Ври о мучениях, страдащим верят. Не нужно открывать рот, ссылаясь на зубную боль, не стоит ничего говорить - постанывай, пускай слезу и ни в коем случае не соглашайся сходить к врачу по первому требованию учителя. Сдавайся только после долгих уговоров. Все вокруг должны поверить в то, что ты предпочла бы десять раз сдать экзамен по химии, чем один раз посетить зубного.

- 6 -
Каждый школьный учитель мечтает, чтобы его ученики поступили в институт. Ради этого он, собственно, и мучается с нами целых десять лет. Разве можно не обращать внимания на такйо тяжёлый друд? Пусть учитель порадуется. Отпросись с урока под предлогом того, что тебе нужно на курсы при МГУ (кстати, может, тебе действительно туда смотаться?). Ври во имя великих целей - сказано в Шестом Законе Лжи.

- 7 -
Неизвестно, кому лучше сообщить о том, что у тебя месячные, - учительнице или учителю. Любая женщина знает, что месячные - это кара небесная, ниспосланная всем дочерям Евы. Но любая женщина также знает, что мучения эти не так страшны, как о них приянято говорить. Поэтому под предлогом месячных учительница тебя отпустит разве что с урока физкультуры. Другое дело - преподаватели-мужчины. Изменения в женском организме у них вызывают священный ужас. Достаточно, краснея и заикаясь, вымолвить: " У меня ме-ме-ме...", и твой историк кинется вызывать "скорую помощь", предварительно сделав тебе искусственное дыхание. В этой ситуации нам очень поможет Седьмой Закон Лжи: Ври о том, чего человек никогда не сможет понять.

- 8 -
Мы сами себе создаём неприятности, а значит, только от нас зависит, какими они будут. Вот, скажем, контрольную по геометрии вполне можно заменить другой неприятностью - вызовом к директору, например. Нарисуй на школьной стене портрет Мумий-Тролля, устрой акцию протеста против недолива кефира в столовой, откажись изучать химию, пока в программу не введут опыты с серной кислотой. Главное, сделай что-нибудь героическое, ведь Восьмой Закон лжи гласит: Соверши подвиг, и никто не вспомнит об истинных причинах твоего поступка. Теперь остаётся только решить, что хуже: 45 минут в обществе визгливой директрисы или этот несчастный зачёт?

- 9 -
Туалет - это чёрная дыра. В туалете можно пропасть навсегда. Если все мыслимые и немыслимые способы отпроситься с урока не катят, воспользуйся этим. Он прост, как всё гениальное. Он прямо вытекает из Девятого Закона Лжи: Исчезнуть иногда лучше, чем соврать. Отпрашиваешься в туалет, выходишь и не возвращаешься.

- 10 -
Велик шанс, что учительница забудет о тебе раньше, чем ты хлопнешь дверью. В противном случае, когда вы снова встретитесь с учительницей, просто скажи ей, что у тебя было расстройство желудка. Твоя учительница наверняка не станет выспрашивать подробности, ведь в Десятом Законе Лжи говорится: Ври о том, чего люди стыдятся.

- 11 -
Страшно даже представить, что будет, если у тебя украдут любимую сумку, в которой, о Боже, и кошелёк, и тайный дневник со стихами, и Его портрет, и презерватив, и помада "Кристиан Диор", и даже, о несчастная ты, свежий номер журнала "Yes!" Какие уж тут уроки? Все на поиски! Конечно, через час-другой сумку найдут за батареей в туалете на четвёртом этаже. " Смерть преступнику!" - крикнешь ты и немедленноприступишь к организации филиала Скотланд ярда на территории отдельно взятой российской школы. Ибо Одиннадцатый Закон Лжи гласит: Если ты хочешь, чтобы тебя не поймали, ищи себя сама.

- 12 -
Аллергия - пароль, которым открывают двери в город, где наступет весна. С вечера положи в портфель пару ядрёных луковиц, перед уроком очисти их маникюрными ножницами и покроши в тонкий носовой платок. Как только сядешь за парту, начинай тереть платком глаза и нос. Будет больно и очень неприятно. Терпи, ведь в Двенадцатом Законе Лжи говорится: Ради убедительности иногда можно и ногу отрезать. Начинать отпрашиваться у учителя нужно в тот момент, когда глаза перестанут видеть, а из носа ручьём потекут сопли. Спотыкаясь и сопя, собирай вещички и беги вон из пыльной школы туда, где солнце, ручьи и пахнет мимозой.

- 13 -
Тринадцатый Закон Лжиприменяется не только в случаях, когда нужно соврать. Он звучит так: Лучшая защита - это нападение. Вероломное. Как взрослые могут учить детей любить животных, если они сами их ненавидят! Приблизительно так нужно начать разговор с классным руководителем, собравшимся отчитать тебя за то, что ты привела на урок пять бездомных собачек, одну ворону и двух котят. Выслушав сумбурные оправдания ("Нет, мы любим, но здесь им не место...", следует водрузить животных на учительский стол и заявить: " Если вы запрещаете мне их покормить, помыть и оставить здесь жить, выгоняйте их сами, я не так воспитана...". Очень важно всё время разговора сохранять праведный вид, и успех мироприятию гарантирован: урок будет сорван.

- 14 -
Большинство людей просто не может говорить вслух о своих проблемах. Воспользуйся этим. Подойди к классной руководительнице, наклонись к ней поближе (не вороти нос - это просто духи "Красная Заря"" и пошепчи : "Дрогая Надежда Петровна, я только к вам могу обратиться, у меня случились неприятности, очень серьёзные, поэтому мне нужно уйти с урока". На все вопросы о том, что с тобой, собственно, случилось, говори, что никак не можешь об этом рассказать, потому что это очень неудобно. Если учительница не верит, возьми её за руку и гляди прямо в глаза. Помни, что о Четырнадцатом Законе Лжи: Люди не верят словам, они верят глазам и рукам.

- 15 -
Самый банальный способ прогулять урок - заявить о том, что ты перепутала день недели. Любой учитель слышал такое объяснение от тысячи прогульщиков и, как ни странно, практически каждый раз верил. Ведь даже самы несообразительный школьник в состоянии придумать более изящное оправдание, и поэтому велика вероятность, что история про перепутанный день недели - абсолютная правда. А на самом деле учителя просто не знакомы с Пятнадцатым Законом Лжи, в котором ясно и чётко сказано: Ври о том, о чём врут все, и тебе поверят.

Если тебя поймали с поличным и уличили во лжи:
1) Конечно, ситуация не располагает к юмору, но всё же попробуй пошутить и разрядить обстановку.
2) Вообще-то обижаться должен тот несчастный, которого ты так старательно пыталась обмануть, но ты можешь успеть надуться раньше него и спросить: " Ты что, мне не доверяешь?"

3)Не пытайся доказать, что ты говорила правду. Просто скажи: "Не веришь - не надо". Именно так поступают честные люди




10 привычек быстрее всего приводящие к бедности



1. Чувство сожаления по отношению к себе.

Настроенные на бедность люди жалеют себя и полагают, что быть богатым им не предначертано судьбой. Кто-то жалеет себя за то, что родилась женщиной (потому что у мужчин больше возможностей), кто-то жалеет себя за полную фигуру (потому что стройные люди получают лучшие рабочие места), кто-то оплакивает свой рост, национальность, цвет кожи, религию предков, некоторые люди жалеют себя за то, что до сих пор не вышли замуж и не женились, другие плачут из-за кольца на безымянном пальце или из-за штампа о разводе, молодые видят источник проблем в неопытности, пожилые – в своем возрасте. 
Как вы думаете, если человек жалеет себя из-за какого-то неважного факта и целыми днями фокусируется на нем, как будут поступать окружающие его люди? Жалеть себя – это прекрасный способ обрести многотонный якорь, который остановит вас на пути личного развития и обеспечит вечную бедность. Жалеть себя – это самый лучший метод поиска низкооплачиваемой работы и обретения жалкого существования. 

2. Жадность. 

Постоянный поиск ценника с надписью «Скидка» и магазина с транспарантом «Распродажа», нежелание платить за хорошее образование своих детей (потому что вам ведь никто не помогал), стремление заставить сотрудников собственной фирмы работать как можно больше за как можно меньшие деньги – вот верные признаки того, что вторая привычка бедных людей в вас уже есть. Стремление к тотальной экономии – не признак мудрости, а индикатор того, что вы испытываете дисбаланс доходов и расходов и подходите к его разрешению с неверной стороны. Запрограммированный на богатство человек готов платить за вещи их реальную стоимость и щедро вознаграждать труд своих помощников – и того же ожидает от других.

3. Занятие делами, которые вы ненавидите. 

Катя ненавидит мыть посуду, но никто не хочет помочь ей. Иван терпеть не может гулять с собакой, но ленится построить ей вольер. Сергей Петрович приходит в бешенство от необходимости составлять квартальный отчет, но ни один из его заместителей не в состоянии это сделать. Лиза презирает работу аудитора, но только так может платить за кредит, который взяла на покупку машины прошлым летом. Все эти люди готовы к неудачам и бедности – причиной тому чувства, которые у них вызывает необходимость делать неприятные дела. Ключ к спасению от третей привычки бедного человека – делать не то, что нужно, а то, что вызывает наибольшее удовлетворение. Только в этой области вы добьетесь великолепных результатов! 

4. Измерение успеха деньгами. 

Бедный человек уверен, что только обладание некой суммой денег способно принести ему радость. Лишь определенная сумма на счету в банке может даровать ему возможность почувствовать счастье благодаря дизайнерской одежде, красивому особняку, путешествиям, независимости от мужа или родителей или уходу с работы. Но практика показывает, что счастье так и не приходит. Успешный человек мерит счастье в единицах, более значимых, чем доллары, рубли или юани. В чем именно – каждый решает для себя. 

5. Трата большего количества денег, чем можно позволить. 

Кредитные карты и улыбчивые сотрудники банков с радостью помогут вам оказаться в долговой яме. Ведь человек, не желающий стать успешным, не хочет понять разницу между полезным кредитом, взятым на развитие собственного бизнеса, и губительной ссудой на покупку роскошной иномарки или огромного особняка. 

6. Выбор мгновенной выгоды. 

Желание получить сразу и по максимуму – извечное свойство бедных людей. Они не способны понять то, что, устраиваясь на должность со средней зарплатой в солидную компанию, можно через несколько лет иметь гораздо больше, чем если обращать внимание только на то, сколько вы получите через месяц. Готовые к неудачам студенты говорят о том, что институт только отнимает у них время, которое можно было потратить на «заколачивание барышей». 

7. Хныканье. 

Жизнь тяжела? Просто ужасна? Кругом дискриминация, коррупция, хамство, криминал – вам, нормальному человеку, нет дороги к успеху? Со всем этим согласится каждый потенциальный неудачник. Вакцина от этой привычки – креативность. Находите уникальные возможности бороться с пороками внешней среды, выходите победителем из изначально невыгодной для вас ситуации! 

8. Сравнение себя с другими. 

Петя думает, что он лучше своих одноклассников, потому что единственный окончил восьмой класс на «отлично». Вася уверен, что он хуже всех своих друзей, потому что единственный не работает на летних каникулах. Рома презирает своего брата, потому что у того еще нет Лексуса, который вчера приобрел Роман. А Лена хочет задушить свою подружку, потому что у той больше поклонников. У всех этих людей прекрасно развита восьмая привычка неудачника – стремление сравнить себя с другими. Подумайте, нужна ли эта привычка вам или лучше не допускать того, что внешний мир захватывает контроль над внутренним? 

9. Измерение богатства деньгами. 

Истинно богатые люди не только разорвали связь между счастьем и денежными знаками (избавившись от четвертой привычки бедняков), но и перечеркнули знак равенства между размером счета и понятием богатства. Настоящее богатство – это умение привлекать деньги, создавать их на пустом месте, организовывать новые виды бизнеса – и тогда вам не страшны ни налоговые с ген. прокуратурами, ни ограбления или похищенные номера кредиток. По-настоящему успешный человек не зависит от объемов собственного мешка с золотом. 

10. Изолирование себя от собственной семьи. 

Великолепные неудачники получаются из тех, кто отдаляется от собственной семьи, объясняя это нежеланием ее членов поддержать их в трудную минуту, одолжить денег, понять, разделить убеждения и тому подобное. Они не понимают, что семья – это великолепный источник внутренней поддержки, к которому можно обратиться, когда во всех остальных сферах жизни больше ничего не осталось. Только любовь близких может помочь подняться с колен, когда не остается никакой надежды – и тогда достигается истинное величие.





понедельник, 4 марта 2013 г.

Почему люди так легко разводятся


На сегодняшний день статистика разрушенных браков растет довольно стремительно. Почему люди так халатно стали относиться к супружеству, к созданию семьи. Раньше, во времена наших бабушек и прабабушек к созданию семьи и заключению брака относились гораздо серьезнее, поэтому, наверное, и разводов в то время было намного меньше. В чем же причина такой халатности?

В наше время люди довольно легко идут на развод, разрыв отношений. Многие браки создаются в какой-то спешке, казалось бы знакомы всего ничего, и тут все, принято решение вступить в брак, а заранее задуматься о дальнейшем как-то не получается, хотя нет, все мы задумываемся о дальнейшем, просто представляем себе это по-другому. В основном представляется беззаботная семейная жизнь, любовь, взаимопонимание, благополучие, рождение и воспитание совместных деток, а вступив в брак, через какой-то промежуток времени начинаешь понимать, что реальность не похожа на наши ожидания и представления. И как следствие, вместо того, чтобы бороться за свою семью люди предпочитают расстаться.

Одной из причин, почему люди решают расторгнуть брак – это спешка. Как упоминалось ранее многие молодые пары, вступают в брак, повинуясь вспыхнувшей между ними страсти, не задумываясь о том, что будет дальше. Многие психологи утверждают, что браки, которые были основаны на сильном влечении, больше всего подвержены распаду. На протяжении первого времени не влечение решает семейные конфликты и споры.

Вместо того, что стараться понять друг друга в молодой семье идет гонка за лидерство. Поэтому более крепкие браки получаются лишь в тех случаях, когда пары вступают в брак после нескольких лет общения, при этом, они намного лучше узнают друг друга, понимают, учатся уступать, идти на компромисс, поэтому они и подходят с гораздо большей ответственностью к принятию этого решения.

Еще одной причиной расторжений брака является воля родителей. Встречаются такие случаи, когда родители контролируют жизнь своих уже взрослых детей, даже вплоть до того, что выбирают на свой вкус жениха или невесту. Чаще всего это происходит по той причине, что они стремятся научить своих детей как нужно правильно жить, так как какие родители не беспокоятся о будущем своего ребенка. Хуже всего, когда, казалось, Вы сделали свой выбор, а родители его категорически не одобряют.

Такое негативное отношение со стороны родителей может скрываться, а может и проявляться открыто, в виде ультиматумов. В таком случае, иногда кому-то предстоит выбирать или родители или любимый человек. И нередко случается так, что выбор делается не в пользу любимого человека. Это не правильно. Родители, конечно, желают своим детям только счастья, но стоит быть осторожными, так как можно разрушить вполне счастливую семью.

Не сошлись характерами – очень часто встречаемая причина, которая непосредственно включает в себя довольно таки много понятий.

Если хорошо задуматься, то на самом деле все заключается не в разности характеров и интересов, всё заключается немного в другом, а именно в том, что мы не умеем находить компромисс друг с другом, не имеем терпения к недостаткам других, не хотим идти на уступки, не умеем переживать критические моменты. А вот что касается непосредственно разности характеров, то это можно использовать только как дополнение друг к другу и для придания семейной жизни контрастности.

Не умение справляться со сложностями, тоже причина многих разводов. Как говорится в пословице «С милым рай и в шалаше», только подходит это не для реальной жизни, а больше для сказок. Когда молодые люди лишаются опеки родителей, и вступают во взрослую самостоятельную жизнь, они начинают понимать что в «шалаше» еще нужны и мебель, и холодильник, и стиральная машина и многое другое.

А деньги как мы все прекрасно знаем просто так в кошельке не появляются, нужно работать, особенно сложно молодым семьям, которые только окончили вузы и получили образование. Они не имеют стабильного заработка и поэтому приходится работать там где платят, а не там где хотелось бы. Часто от такой жизни накапливается раздражение и перерастает в конфликты, которые происходят в семье, и так молодая семья не выдерживает такой нагрузки и все рушится.

Почему люди так легко разводятсяНе стоит забывать и о такой причине, как измена. Уже сложившиеся зрелые пары могут в таком случае понять и простить друг друга. Семью, которая формировалась много лет, имея свой уклад и устоявшиеся принципы, довольно сложно разрушить таким образом. Но вот что касается молодых семей, еще не окрепших, то измена в таком случае воспринимается как молниеносное решение все разрушить и начать новую жизнь, в таких случаях не может помочь даже родившийся в браке ребенок.

Согласно статистике, большему риску подвержены именно семьи, которые живут вместе меньше четырёх лет. Именно на этом этапе возникают трудности привыкания друг к другу, ведение общего хозяйства и т.п. По данным многих исследований брак заключенный после 25 лет уменьшает вероятность развода на 24%.

Лучше всего, когда наступает семейный кризис, и Вы не можете прийти к обоюдному согласию, обратиться за помощью к психологу. К примеру, в США это пользуется большим спросом, и сохраняет многие семьи. Психолог поможет разобраться в том, что же все таки происходит в Вашей семье и как с этим справиться.

Вступая в брак, мы становимся на новый путь. В основном мы привыкли быстро решать вопросы. Мы привыкли за считанные часы добираться в любую точку земли, нас раздражает долгий путь. Мы привыкли к тому, что в любую минуту можем связаться с нужным нам человеком и поговорить, мы раздражаемся, если он недоступен. Подобных ситуаций довольно много. Такими мы стали за последнее столетие. Раньше люди уважали длительность процессов, а сейчас нас это раздражает. Мы хотим, что бы наш брак состоялся сразу, без приложения к этому наших усилий, без вкладывания сил и энергии, терпения. Такого не бывает, для того, чтобы чего-то достичь необходимо время, терпение и труд.

Когда люди решают жить вместе, пара, - это в какой-то степени два отдельных мира. Конечно, не стоит отрицать тот факт, что в супружестве будет довольно много искушений, но уже изначально необходимо настроиться на то, что это всерьез и на всю жизнь.

Стоит также отметить тот факт, что развод для разведенных супругов становится в некоторой степени болезненным переживанием. Бракоразводный процесс довольно часто сопровождается разочарованием и постепенно развивающимся недоверием к людям. Побывав в браке и пережив развод, часто люди боятся вступать в новый брак. Оступившись один раз, не так-то просто об этом забыть. Поэтому в данной ситуации очень важно осознать причину и сделать соответствующие выводы.

Правду же говорится, что на ошибках люди учатся, поэтому если уж так сложилось, что первый брак стал не удачным и в итоге последовал развод, то не стоит спешить создавать новую семью, дабы не наступить на те же грабли. Хорошо все обдумайте и взвесьте, хорошо присмотритесь к своему избраннику. Не спешите, каждый человек – это индивидуальность, у каждого свои потребности, взгляды на жизнь, научитесь сначала, как минимум понимать друг друга.

Создание семьи это очень ответственный шаг в жизни человека браки создаются на небесах – не зря же так говорят. Создав семью, и родив ребенка, Вы несете ответственность еще за одного человека, в браке, в семье Вы одно целое. И разрушив брак, частичка каждого из членов семьи теряется, остаются лишь воспоминания. Лучше всего перед тем как решив расторгнуть брак, все еще раз обсудить и взвесить, возможно, Вы делаете самую большую ошибку в Вашей жизни, повинуясь импульсивности и обиде.

Успокойтесь, подумайте, сходите на консультацию к психологу, попытайтесь сохранить уже созданную Вами семью, ведь когда Вы принимали решение о ее создании, Вами же двигали какие-то помыслы. Никогда не стоит торопиться, разрушить построенное, это сделать всегда проще, чем построить новое.
 

Что говорят о человеке его мимика и черты лица


Не многие из нас знают, что такое физиогномика, так вот, это наука, точнее необоснованное учение, которое непосредственно ориентировано на определение характера человека и его душевных качеств исходя из анализа характерных черт лица, особенностей головы и выражения лица. Так вот в Китае и Японии это искусство было особо развито в эпоху средневековья. В этих странах создавались школы, где тщательно изучалось человеческое лицо, причем изучалось оно буквально по каждому миллиметру, обращая при этом внимание на каждый бугорок, покраснение или побледнение кожи. И уже после, исходя из накопленного материала, физиогномисты пытались определить характер человека и даже определить его судьбу.

Многие ученые пытались доказать тот факт, что физиогномику изучать необходимо, но к сожалению, на сегодняшний день эта наука считается несерьезной. Но все же изучение связей между чертами характера человека и его мыслями, а так же выражением его лица, необходима в первую очередь художникам и актера, а также тем людям, работа которых непосредственно связанна с людьми, тоесть психологам, следователям, учителям, продавцам и т.д.

Четыре, из имеющихся пяти органов чувств непосредственно находятся в области лица, именно с их помощью мы и получаем информацию об окружающем нас мире. В качестве своеобразных антенн выступают глаза, уши, нос и рот, именно с их помощью мы воспринимаем происходящую вокруг нас информацию. В основном сильнее всего человек воспринимает данную информацию в возрасте до пяти или же до шести лет. Это даже хорошо видно по лицу ребенка, многие, скорее всего, обращали внимание на то, что у детей большие распахнутые глаза, иногда создается впечатление, что он хочет увидеть все сразу, ушки, которые слышат все на свете, нос, который старается почувствовать все запахи, даже самые тонкие, рот, куда он отправляет все что только попадает под руки, именно эти органы чувств и помогают деткам позвать окружающую информацию.

К сожалению, со временем острота чувств проходит, притупляется, и взрослый человек уже теряет способность замечать все то, что раньше приносило ему столько радости и удивления, это в свою очередь результат того, что человек привыкает к окружающему миру, к его влиянию, и эти чувствительные антенны ему становятся не нужны. Что касается непосредственно психики человека, то она в свою очередь становится ригидной, и это непосредственно находит отражение на лице человека. Тоесть начинается процесс редукции, тоесть глаза теряют свой блеск, становятся немного впалыми, им уже менее интересно происходящее вокруг, лицо теряет свою подвижность, а рот приобретает форму узкой щели. Характер человека становится замкнутым, и он постепенно уходит в себя. У каждого человека подобные изменения происходят с различной скоростью, независимо от возраста, у кого-то лицо начинает изменяться только к семидесяти годам, а у кого-то такие перемены произошли уже в двадцать.

Для человека, лицо которого довольно быстро утратило свою живость, характерен пессимизм, он уже со страхом относится ко всему новому, довольно болезненно переносит перемены. Для его характера свойственно проявление черт интроверта. Довольно сложно уговорить такого человека предпринять что-то, что могло бы изменить его жизнь. Такие люди склонны уже к сорока годам считать, что жизнь закончена и им осталось только дождаться своего часа. Но люди с таким типом характера встречаются довольно редко. В основном люди с подобным поведением страдают каким-то недугом, или страдает по какому-то поводу, но вот когда все плохое, происходящее с ним заканчивается, этот человек за довольно короткое время преображается прямо на глазах. Он молодеет, его антенны начинают работать с новой силой, принимая сигналы окружающего мира и ему снова интересно все новое.

Нередко можно встретить людей в престарелом возрасте, которые, не смотря на свою седину, выглядят довольно молодо. Лица таких людей зачастую не подвержены редукции и соответственно их антенны не закрываются до глубокой старости. По типу своего характера это люди экстраверты, в душе они всегда остаются большими детьми. Они довольно просто находят общий язык с окружающими, им легко завести новое знакомство, но в тоже время им очень просто бросить начатое дело, дабы заняться чем-нибудь более интересным и познавательным. Такие люди отличаются открытыми и блестящими глазами, благодаря чему они зачастую пользуются большой популярностью в обществе.

Что говорят о человеке его мимика и черты лицаВ наше время, очень много внимания придается языку мимики и жестов. Данный способ информации считается естественным. Все мы довольно часто обращаем внимание на телодвижения других людей, и в данном случае стоит отметить, что они не только несут в себе информацию, которую воспринимает наш разум, но и способны влиять на другого человека. Именно за счет этого язык жестов получил довольно широкое распространение в области политики и бизнеса. Используют жесты и мимику люди гораздо больше заинтересовывают людей в том или ином деле, что в свою очередь помогает гораздо эффективнее проводить презентации, увлекать публику своей речью и т.д.

Что же касается непосредственного восприятия жестов и мимики окружающих людей, то именно они и определяют нашу реакцию и отношение к тем людям. Необходимо научиться лучше понимать подаваемые телесные сигналы и правильно использовать данное знание, применяя это для более эффективного взаимодействия с людьми.

При общении, кроме произнесенных фраз, человек делает много малозаметных или заметных жестов, которые также не производятся бессмысленно, они тоже выражают его точку зрения на данные обстоятельства. Каждый из собеседников воспринимает эти жесты на подсознательном уровне, но в основном наше сознание не поддает их рациональному анализу. Изучив такой скрытый язык, можно читать всю скрытую информацию.

Ученые считают, что данная способность читать чужие мысли по мимике и жестам свойственна всем людям. За счет внешних признаков, начиная от выражения лица и вплоть до принятой позы, поможет догадаться о намерениях и чувствах того или иного человека.

Читать информацию о которой говорят жесты и мимика возможно за счет того, что независимо от культурного уровня людей и конкретно какого-то человека слова и соответственно сопровождающие их движения совпадают с такой степенью предсказуемости, что хорошо подготовленный человек, даже по голосу сможет определить, какое движение сделает его собеседник во время произнесения той или иной фразы.

Умение общаться с другими людьми, понимание их психологии, намерений и интересов главенствует в любом общении. Человек, который умеет и может поставить себя на место другого человека и понять его всегда будет удачлив в жизни.

О характере человека многое говорит уже сама форма его лица. В основном она классифицируется на четыре вида: 1) круглая; 2) квадратная; 3) треугольная; 4) прямоугольная; 5) трапециевидная.

Рассмотрим каждый тип лица более подробно


Для круглого типа лица характерно расширение в средней части, в области скул и шеи. Размеры лица в таком случае очень близкие как по горизонтали, так и непосредственно по вертикали. В области нижней челюсти, подбородка и височных впадин наблюдается округлость.

Форма лица такого типа характеризует людей с тяжелым весом. Если при этом человек имеет маленький нос, то это характеризует его как натуру беззаботную, которая любит жизненный комфорт. Человек с такими чертами большой гурман и любовник, по своей натуре он очень мягок и миролюбив, нежен. Люди с круглой формой лица не стремятся к высокому положению или славе, потому что они в большей степени они являются материалистами. В основном они не честолюбивы. Люди с круглым лицом, проницательными глазами, с выдающимися скулами и высокой переносицей являются мыслителями, с характерным упорядоченным умом.

Квадратное лицо само по себе широкое в средней части и области скул, нижняя челюсть гораздо тяжелее, шире, и резко выражены углы нижней челюсти. Квадратная форма лица характерна для мужественного, грубоватого, худощавого типа людей, которые имеют довольно вспыльчивый характер. Такой человек по своей натуре великий боец, лидер. Как правило, они упрямы, настойчивы, тугодумы, решительны как в делах, так и в любви, имею непосредственное стремление к успеху и хорошие исполнители. Если такой формой лица наделена женщина, то она в свою очередь является упорным соперником в любом деле, в семейной жизни занимает доминирующее положение.

Что говорят о человеке его мимика и черты лицаТрапециевидное лицо имеет форму сжатой верхней частью, в области висков, нижняя же часть лица более тяжелая, а углы нижней челюсти резко выражены и развернуты.

Такая форма лица говорит о том, что этот человек довольно артистичен, умен и восприимчив, но, к сожалению, у него отсутствует боевой дух. Женщины с таким типом лица в основном очень любящие, их семейная жизнь всегда счастлива.

Треугольное лицо имеет форму заостренного подбородка, области нижней челюсти.

Такая форма говорит о том, что человек занят собой и сверхчувствителен. Такая форма лица встречается у интеллектуальных людей, умных, изворотливых, хитрых, лишенных привязанности и преданности, ревнивых. Люди с треугольным лицом могут стать прекрасными научными сотрудниками, философами или заняться искусством, но также они могут быть и беззастенчивыми бизнесменами, изменниками и шпионами.

Для удлиненного лица характерен удлиненный подбородок и высокий лоб, в данном случае вертикальные размеры выигрывают, в отличие от горизонтальных.

Удлиненная или прямоугольная форма лица нуждается в одинаковой ширине челюсти и лба. Ее еще называют аристократической формой лица. Такое лицо характерно для чувствительного, интеллигентного, дальновидного и предусмотрительного, спокойного и справедливого человека. Люди с таким типом лица наделены прекрасными организаторскими талантами и прекрасно умеют работать с другими людьми, дабы достичь поставленных целей. В основном эти люди добиваются успеха в жизни.

Помимо основных классификаций форм лица, существуют еще и комбинированные, а именно:


Овальное лицо – имеет плавные очертания, особенно это касается подбородка, скул и нижней челюсти. Такое лицо принято называть классическим или идеальным.

Ромбовое лицо – для такого типа лица характерны сильно выступающие скулы, которые в свою очередь очерчены подскуловыми впадинами, узкий лоб. В верхней области у висков и нижней – подбородка и челюсти, частей лица сужается, а вот в области скул расширяется.

Что же касается непосредственно мышц лица, то они тоже могут рассказать не мало, в зависимости от того какие они расслабленные или же натянутые. У людей, для которых характерен гипертонус мимики, или другими словами большая напряженность мышц, которая в свою очередь может находить свое проявление во всевозможных подергиваниях и тиках, как правило множество проблем, которые его тревожат. Эти проблемы могут быть как настоящими, так и надуманными, это уже не важно, главное в данном случае то, что они не дают ни на минуточку о себе забыть.

Из-за этого часто такие страхи не дают человеку возможности принимать новые, полностью меняющие ситуацию решения, он боится того, что все-то, что он строил с таким трудом возьмет и рухнет, и в следствии ему придется начинать все заново. Но, не смотря на это, такие люди довольно энергичны, в том случае, когда они уверены в успехе нового дела, берутся за него с большим энтузиазмом, довольно легки на подъем, помимо этого у них гораздо сильнее выражена способность к принятию разного рода решений, и они гораздо больше нуждаются в общении.

И абсолютно по-другому ведет себя человек, который имеет расслабленную мускулатуру, тоесть с гипотонусом лица. Для такого типа лица характерно в некоторой степени выраженное обвисание щёк, сонные, полуприкрытые глаза, немного приоткрытый рот, а на лице в основном выражение полного равнодушия. Мысли у таких людей текут медленнее, а действия лишены энтузиазма и энергии, если они что-то делают то только потому, что это так надо, если бы на то была их воля, то они врядли бы что-то предпринимали вообще.

Что говорят о человеке его мимика и черты лицаОни не хотят решать какие-то проблемы, да и тех по сути у них нет. Они все пускают на самотек, дабы оно само собой рассосалось. Стоит также отметить, что мышечный гипотонус и гипертонус является только отражением состояния нервной системы человека, ее непосредственной устойчивости и возбудимости. Соответственно, чем выше мышечный тонус, тем гораздо легче возбуждается нервная система, и чем быстрее гипертонус сменяется гипотонусом, тем меньше она устойчива. Такие перепады в основном наблюдаются у людей с аффективным типом лица.

Для аффективного типа лица характерно в некоторой степени грубое лицо, слишком неровное, со впалыми щеками, выступающими скулами, и со множеством выступов и впадин, которые оставлены непосредственно сильными эмоциями, которые возникают довольно часто. Человек с таким типом лица довольно легко входит в состояние аффекта, а именно, тогда когда появляется сильное эмоциональное возбуждение, у него оно случается достаточно часто, он не может его контролировать.

Такой тип лица непосредственно может принадлежать как интроверту, так и экстраверту, причем в равной степени. Проявляется это у экстравертов с открытыми лицами, и у интровертов с редуцированными, аффекты, конечно же, проявляются по-разному. К примеру, если у экстраверта злость, гнев и обида очень эмоционально и бурно выплескивается наружу, то для интроверта отрицательные эмоции находят свои проявления в душевных переживаниях, продолжительное время, разъедая ему душу.

У физиогномистов принято мысленно разделять человеческие лица на три части, первая называется – витальной, происходит от слова vita – жизнь, она показывает, как сильно человек отстаивает своё право на существование. В эту часть непосредственно входит подбородок, который прекрасно дает понять в какой степени человек использует свои волевые качества, дабы достичь поставленной цели. Хорошо видно, что когда человеку необходимо отстоять свою точку зрения, он неосознанно начинает напрягать мышцы нижней части лица, следовательно, чем чаще и успешней человек отстаивает свои права, тем более развит его подбородок.

А вот гармонично развитой подбородок уже может многое рассказать о своем хозяине, а именно то, что этот человек в основном добивается поставленных целей, хотя и способен отказаться от цели, в том случае, если видит, что она нецелесообразна. Человек у которого хорошо развит подбородок, зачастую имеет квадратную форму, любыми путями добивается поставленной цели, прёт на пролом как танк, этого человека мало волнует то, что останется после того как он достигнет намеченного. Для него характерно штурмовать новые и новые высоты. А вот что касается непосредственно маленького подбородка, можно сказать в некоторой степени мягкого, то такой человек может с легкостью отступить от задуманного, всего лишь представив себе какие могут быть связаны с этим трудности и препятствия. Но этого может и не случиться, особенно в том случае, если человеком правит сильное желание, или же, наоборот, нежелание добиться чего-нибудь.

Вторая зона называется эмоциональной, к ней непосредственно относятся скулы, нос, щеки, рот. Наиболее подвижной частью человеческого лица является именно рот, так как он первым реагирует на различные изменения эмоционального фона, отражая те эмоции, которые в данный момент испытывает человек, даже пусть если это длиться только пару секунд.

Такие эмоции как радость, гнев, обида, презрение и прочее, выражает изгиб губ, даже в том случае, когда их владелец хорошо владеет собой, и пытается скрыть от окружающих свое настроение, все равно любая эмоция на одно мгновение отразится на его лице, по большей части в области рта, поэтому стоит быть очень внимательными и не упустить это мгновение. Если Вы увидели, что Ваш собеседник слегка обкусывает губы, то в таком случае, это означает, что в этот момент он что-то обдумывает, причем довольно напряженно, а вот прервать его размышления или нет, уже зависит непосредственно от Вас.

В том случае, когда человек находится в какой-то критической ситуации, он может закусывать не только губу, но и язык. Также очень хорошо передает чувства человека его нос. Во время возбуждения, причем любого происхождения, крылья носа начинают раздуваться. Если человек видит что-то, что его раздражает, то нос в таком случае морщится.

Ко рту, помимо губ, относятся еще и две носогубные борозды, подбородочная борозда и углы рта.

Что говорят о человеке его мимика и черты лицаВ зависимости от того, каков разрез ротовой щели, рот может быть маленьким или большим, а что касается непосредственно уголков рта, то они могут быть опущенными или приподнятыми.

Принято считать, что чем шире отверстие рта, тем лучше характер человека.

Если у человека широкий рот и квадратное лицо, то это говорит о том, личность авторитетна и имеет талант организатора.

Если рот большой и не закрывается плотно, то это в свою очередь говорит о том, что это нерешительный и беспечный человек.

Если женщина имеет большой рот, то у нее больше проявляются большие способности к служебной карьере, чем к домашней работе.

При наличии широкого рта на полной твердой основе у людей с крупной костной структурой, говорит о том, что личность агрессивная и честолюбивая, авантюристичная, равнодушная к своим поражениям и успехам.

О человеке с маленьким ртом можно сказать, что он постоянно занят борьбой за существование, имеет слабый застенчивый характер, который не решается принять на себя ответственность. Выступающий рот (рассматривается рот человека в профиль при сомкнутых губах) – говорит о том, что человек активный и решительный, обладает быстрым умом.

Что же касается губ, то здесь следует отметить следующее:


Если нижняя и верхняя губа перекрываются одна другой и нижняя губа выступающая, то это говорит о том, что человек по своей натуре эгоистичен, может быть неудачен в браке.

В том случае, когда верхняя и нижняя губа перекрываются одна другой и выступающей губой является верхняя губа, то это говорит о том, что человек тщеславен и нерешителен, имеющий ненасытное либидо и часто заводит внебрачные связи.

Если линия между губами изгибается к низу, то это характеризует человека как упрямого и эгоцентричного, который поддается на расположение к себе только с помощью похвалы и лести.

Наличие тонких губ, плохо закрывающихся и соответствующих друг другу, говорит о человеке, что он не имеет особых деловых амбиций, ему характерны преступные наклонности.

В том случае, когда линия между губами изгибается вверх посередине, то это говорит о том, что человек проворный и изобретательный.

Широкая, грубая длинная верхняя губа и заостренная или маленькая нижняя губа, говорит о том, что эти люди плохие дельцы, которые довольно легко могут стать жертвами.

Нос также говорит довольно многое о характере своего владельца


Что говорят о человеке его мимика и черты лицаКак ни странно, но нос управляет судьбой человека приблизительно с 41 до 50 лет, именно в этот период жизни и решается вопрос успеха или же провала личности.

Так вот, у обладателя длинного носа, проявляются следующие основные черты характера – непригодность для деловых предприятий и консервативность. У них просматриваются элементы презрительно-высокомерного поведения, имеется способность к интеллектуальным достижениям (в области науки или техники).

Для обладателя сверх длинного носа характерно: консервативная духовность, довольно часто нереалистичная и капризно-спекулятивная личность.

Короткий нос, характеризует своего хозяина как человека с открытым характером, оптимистичного и дружелюбного, имеющего свободную сексуальную мораль, он может легко раздражаться по мелочам, хорошим мотивом для выполнения работы являются эмоциональные импульсы, поэтому его необходимо постоянно похлопывать по плечу.

Костлявый нос с небольшой горбинкой и высоким перегибом говорит о своем хозяине, что он гордый индивидуум, упрямый, агрессивный и решительный.

Высокий и очень костлявый нос говорит, что человек живет в жизненном одиночестве. А если нос к тому же имеет заостренный кончик и выглядит достаточно полным и плоским, то в таком случае можно сказать, что личность наделена довольно предприимчивым духом и импульсивностью, которая в свою очередь довольно часто отталкивает родственников и друзей, тем самым обрекая себя на полное одиночество.

Тощий костлявый нос говорит о том, что человеку очень сложно сконцентрироваться. В том случае, когда нос расположен довольно высоко в соответствии с лицом в целом, то о таком человеке можно сказать, что он личность очень гордая, трудная в общении и надменная. Если такой человек наделен властью, то проблемы с подчиненными неизбежны, иногда даже в семейных отношениях он не заходит дальше простой терпимости.

Если спинка носа хорошо закругленная, то этот человек довольно артистичен и счастлив в браке.

Если площадка носа имеет излом, впадину и горизонтальные линии пересекающие спинку носа, то этот человек наделен плохим здоровьем, даже возможна ранняя смертность.

Если нос имеет высокую крохотную площадку между глазами, то этот человек имеет тесные семейные узы, лоялен и долгую продолжительность жизни. В том случае, когда площадка полная и плоская, то это в свою очередь говорит, что человек имеет горячее сердце и довольно счастлив в браке.

Если нос имеет изломанную спинку с множеством мелких гребней, то для такого человека свойственна нищета и лишения.

Если нос узкий и выглядит, словно кромка меча, то у такого человека жизнь полна тяжелого и изнурительного труда.

Если спинка носа слегка приплюснутая и к тому же пересекается горизонтальными линиями, то такого человека ждет несчастье.

Когда спинка носа плоская, хорошо уравновешенна обоими крыльями носа и большая, то этот человек сам по себе натура расчетливая, имеющая прогноз на богатство.

Если у человека нос имеет слабую спинку, то этот человек наделен шансами на ранний успех и, к сожалению, поздний провал в жизни.

Что говорят о человеке его мимика и черты лицаНос, у которого спинка расширяется посередине и только слегка покрыта плотью в сочетании с маленькими ноздрями и низкими скулами, то это в свою очередь говорит, что у человека в какой-то степени банальная и скучная жизнь, полная тяжелого труда и практически не вознаграждаемая.

Если спинка носа имеет наклон в сторону, то это говорит о том, что скорее всего, человека будут преследовать неудачи.

Нос, у которого спинка пересечена глубокими линиями говорит, что судьба такого человека будет в какой-то степени связана с бедствиями.

У женщин такой нос является свидетельством тяжелого брака и скорого развода.

Если на спинке такого носа будут видны вены, то это возможность того, что он будет иметь любовные связи на стороне.

Если кончик носа свисает как орешек, то этот человек будет занимать довольно прочное положение в обществе, и процветание в бизнесе.

Если кончик носа сильно отвисает, то это свидетельствует о сверхсексуальности человека. Если кончик носа заостренный и не мясистый, то это говорит о том, что личность склонна к предательствам и вероломству.

Если кончик носа, имеет форму клюва орла, то это мстительный человек, можно сказать, что в какой-то степени он одержим манией, что ему постоянно все мешают. В том случае, когда кончик носа имеет слегка красноватый оттенок, говорит о том, что его хозяин ленив и нетвердый, карьерист из него не получится, но он довольно проницателен и одарен дальновидностью.

Вbr / том случае, когда спинка носа высокая, при наличии слабых скул и челюстей, то это говорит о том, что человек рожден в семье с высоким социальным положением, в среднем возрасте его ожидают бедствия, а в старости – лишения.

Когда нос имеет отвисающую форму и тощий кончик, который в свою очередь закрывает собой большую часть верхней губы, то это вероломная и предательская натура.

Если кончик носа расщеплен, то этот человек подозрительный, мстительный, застенчивый, отдающий предпочтение решать свои проблемы самостоятельно, с помощью своего оригинального ума.

Если у носа полный, большой, выпуклый кончик, то это говорит что человек душевный, добросердечный, всегда готов к самопожертвованию, если имеется управляемый блеск глаз.

Нос, имеющий круглый и полный кончик, который прикрывает собой определенную часть желобка над серединой верхней губы, то этот человек обладает необычайной энергией, неограниченной деловой сообразительностью и проницательным умом.

Идеальным носом – принято считать нос нормальной длины, сбалансированный со ртом, глазами и подбородком. Обязательно должны быть две глубокие линии по обе стороны рта. Такой нос говорит о человеке, что он честен, темпераментен, сексуально активен, горд, деятелен и имеющий большой авторитет.

Третья зона лица непосредственно включает в себя верхнюю часть лица, брови, лоб и глаза, называется эта часть интеллектуальной. В глазах человека всегда довольно четко отображаются мыслительные процессы, происходящие в голове человека, их скорость и направление. Блестящие глаза и оживленный взгляд говорят о том, что их обладатель полон энтузиазмом и увлечен какой-то идеей. И, соответственно, полуприкрытые глаза с потухшим взглядом говорят о том, что человек подавлен или находится в депрессии. Американскими учеными было установлено, что люди в основном смотрят в шести разных направлениях, это непосредственно зависит от того, что происходит в данный момент в их мозгу.

Что говорят о человеке его мимика и черты лицаДля правшей характерно при каком-то воспоминании или если они что-то представляют, направлять взор вверх вправо, а для левшей соответственно вверх влево. При воспоминании, какого-то звучания музыки, правша направит свой взор вправо, а если он воображает какой-то звук, то влево. Правша смотрит вниз влево в тех случаях, когда хочет вспомнить ощущение, вкус, запах, а в противоположном направлении смотрит тогда, когда ведет внутренний диалог. Что касается левши, то у него происходит все тоже самое, только в противоположном направлении.

Если Вы хотите проверить, кто находится перед Вами, то можно попросить того человека вспомнить какой-то образ или звук и соответственно посмотреть на движение его глаз. Стоит отметить, что в китайской физиогномике, морщинки, которые непосредственно возникают в уголках глаз, при смехе, называются – хвост золотой рыбки. И чем больше и пышнее этот хвост, значит этот человек отзывчив и добр. На лице человека не редко можно заметить над глазами, два небольших свода, они особенно заметны у людей с большой наблюдательностью. Принято считать, что они означают желание помочь и повышенную внимательность.

Довольно часто, но не во всех случаях, большой лоб является признаком большого ума, но иногда обстоятельства складываются таким образом, что человек не может развить свой интеллектуальный потенциал. Но случается и так, что довольно умный человек, в области знаний, совершенно не разбирается в другой области. Поэтому, что касается оценки ума, то здесь с каждым человеком необходимо быть довольно осторожными. У взрослых людей может быть отчетливо видна борозда посередине лба, которая в свою очередь говорит о том, что он интроверт и обладает высокой степенью самоанализа. В том случае, когда человек концентрируется довольно часто, сосредотачиваясь на чем-то, у него соответственно образуются несколько вертикальных складок над переносицей.

Глаза как открытая книга, по ним можно читать многое


Если человек обладает большими сбалансированными глазами с радужными оболочками, значит это человек консервативен, спокоен и добр.

Соразмерные глаза, но меньше обычных, говорят о том, что человек по своей натуре скромен, старается не привлекать к себе внимания, личность неяркая, упрямая и внутренне самодовольная. Для женщин с такими глазами характерна чистота и неприступность, замужние женщины остаются преданными и верными, но очень ревнивыми.

Соразмерные глаза, но больше чем нормальные, говорят о человеке, что он чувственная и восприимчивая натура, властвующая и мужественная. Для женщин с такими глазами характерно эстетическое лицо и наклонности.

Маленькие глаза с маленькими радужными оболочками, присущи людям, которые не удовлетворены своим положением в жизни, они ворчливы, и не желают принимать существующий порядок, для них свойственно проявление жестокости и применение силы для достижения своих целей.

Глаза подняты вверх, значит человек чувствительный, смелый, алчный и решительный. Если при этом у человека нос крючком и низкий лоб, то эти черты отрицательные. Для женщин с такой внешностью характерно неразумие, ревность и буйность.

В том случае, когда внешний уголок глаз (тот который находится у виска) острый и длинный, то такой человек наделен сильным умом и проницательностью, безжалостен и артистичен.

Глаза, скошенные к низу, говорят о том, что человек оптимистичен, добродушен, умеющий снискать расположение.

Что говорят о человеке его мимика и черты лицаЕсли уголки глаз смотрят вниз, то этот человек по своей натуре спокоен, пессимистичен и имеет покорный характер.

Казалось бы брови просто мелочь, но и они также многое говорят о характере того или иного человека. Они непосредственно бывают тонкие, широкие, сросшиеся на переносице. Если бровь короткая и тонкая, то это говорит о том, что человек одинок в борьбе за жизнь. Если же короткие брови имеют неровную или грубую структуру, то это означает переменчивую карьеру. Слишком тонкие и практически невидимые брови – характеризует своего владельца как распутного и хитрого. Что касается общей характеристики, то тонкая бровь является в первую очередь признаком влюбчивой натуры и счастливой жизни в браке.

Если человек имеет форму бровей, которая напоминает бумеранг, то по своей натуре он человек изобретателен и довольно силен, способен давать ход своим идеям и перевоплощать их в действия, это самоуверенная и сексуальная натура. Женщина с такими бровями старается взять инициативу в любовных отношениях на себя, в браке доминирует, имеет довольно сильную физическую привлекательность.

В том случае, когда брови тесно соединены и образуют горизонтальную линию, иногда бывают настолько жестки, что могут сбиться кучей на их внешних концах. Для человека с таким типом бровей характерно находчивость и решительность.

Если брови расположены наискосок, и практически сходятся на середине лба, то в таком случае это человек обладает прекрасным воображением, мужеством предвидением. Для женщины характерно сначала некоторое нарушение красоты, а вот попозже она будет преуспевать в карьере.

Когда обе брови и соответственно глаза находятся на одном уровне, хорошо сбалансированы и пропорциональны, то этого говорит о том, что человек по своей натуре очень добродушен, честен, серьезен, удачлив, добросовестен, и находится в прекрасных взаимоотношениях с обществом.

В том случае, если часть бровей идет в противоположном направлении, говорит о том, что это довольно упрямый человек, лишенный гибкости, в отношениях с людьми бескомпромиссен.

Брови соединяются и образуют тяжелую и густую полосу, характерно для прямолинейного человека, который не считается с мнением других. Женщина с такого типа бровями наделена довольно сильным характером, у нее нет склонности к ведению домашнего хозяйства, скорее всего ее замужество закончится разводом, а вот, что касается, непосредственно карьеры и профессиональной деятельности то здесь все удачно.

По чертам лица человека, а также по его мимике можно сказать очень много, какое настроение у человека, о чем он думает, как он себя поведет в дальнейшем, но что бы иметь возможность читать это по лицу, необходимо хорошо изучить черты лица и возможное дальнейшее поведение.
 

Зачем нужно бегать и как правильно это делать


На сегодня человек настолько упростил себе жизнь, что все движения просто сводятся к минимуму, снизилась его физическая активность. А это в свою очередь приводит к появлению избыточного веса, нарушению кровяного давления, сердечнососудистых заболеваний и т.д. Следовательно, одним из лучших способов компенсировать недостаток движения – это бег.

Согласитесь, ведь, по сути, бег является самым доступным и эффективным способом тренировки организма. Во время бега легкие человека работают гораздо активнее, таким образом, лучше обеспечивается снабжение клеток организма кислородом. В этот момент сердце активнее перекачивает кровь, и благодаря этому ускоряются обменные процессы организма. У спортсменов и тренированных людей сердце во время бега при 180 ударах в минуту перекачивает около 25 литров крови. Это можно сопоставить с потоком воды из полностью открытого крана. За счет того, что обменные процессы ускоряются, улучшается и общее самочувствие. А если пробежки происходят еще и по живописным местам, то это в свою очередь способствует успокоению нервной системы. Помимо этого, большие затраты энергии при беге способствуют избавлению от лишнего веса, и соответственно нельзя не сказать о том, что бег укрепляет мышечную систему человека.

Но здесь, сразу же, стоит отметить, что заниматься бегом могут довольно не все. Так как в связи с усиленной работой легких в процессе бега, им не могут заниматься люди, имеющие различные заболевания связанные непосредственно с этим органом. Это же можно сказать и о людях, которые страдают заболеваниями, связанными с работой сердечной мышцы, которые перенесли некоторые операции, имеющие плоскостопие, варикозное расширение вен, а также болезни суставов. Значит, решив заняться бегом, лучше всего вначале проконсультироваться с врачом.

Помимо всего этого, большим преимуществом бега как вида спорта является то, что он является одним из наиболее дешевых видов спорта. Самый большой расход в данном случае – это стоимость хороших кроссовок. Физиологичнее бегать босиком, но в наше время стоит быть реалистами, так как с трудом представляется местность, по которой безбоязненно можно бегать босиком.

Для бега не требуются дорогие тренажеры и залы, так как спортзал начинается уже после того как вы вышли за дверь дома.

Во время бега можно остаться со своими мыслями один на один. Многие бегают с плеером, слушают музыку.

Во время бега выделяются эндорфины, поэтому бег является прекрасным средством от депрессии.

Бег довольно плодотворно влияет на имунную систему и на центральную нервную систему.

В том числе бег способствует закаливанию, если совершать пробежки на свежем воздухе.

Не стоит также забывать о том, что бег развивает личные качества, а именно: целеустремленность, самоконтроль и силу воли. У людей физически тренированных самооценка гораздо выше.

Что нужно для того, чтобы начать бегать


Зачем нужно бегать и как правильно это делатьТак вот для того, что бы начать бегать и поддерживать свой организм и тело в хорошей физической форме необходимо:

  1. Прежде всего, Вы должны иметь желание.
  2. Уверенность в себе, так как заниматься бегом и получать положительный результат это не дело одной недели или месяца, бегать придется круглый год. 
  3. Физическая форма. Если Вам врач сказал о том, что нагрузки противопоказаны, то значит рисковать не стоит. 
  4. Спортивная форма. Обязательно нужны беговые кроссовки. Именно хорошая спортивная обувь с мягкой подошвой предохранит ваши суставы от ударных нагрузок, в том числе и сыграет роль хорошего психологического стимула. 
  5. Необходимо выбрать место, где Вы будете бегать. Лучше всего, если это будет стадион или парк. Эти места подходят лучшим образом, так как там нет машин. Имеются специальные дорожки, по которым можно бегать и зимой и летом, так как их чистят. Помимо этого парк – это природа, также в основном в них имеются подъемы и спуски, которыми в свою очередь можно разнообразить тренировки. Конечно, можно бегать и вокруг дома, но согласитесь, удовольствия от этого будет гораздо меньше. 
  6. Выбрать маршрут, по которому будете бегать, пройти и изучить его, дабы убедиться в том, что там нет никакой для Вас опасности.
  7. И в обязательном порядке необходимо составить график пробежек. Решить для себя по каким дням Вы будете делать пробежки: это будет ежедневно (утром или вечером), или же только два-три раза в неделю.

Новичкам лучше отдать предпочтение ежедневным утренним пробежкам. Что касается непосредственно самих пробежек, то они должны проходить в среднем темпе и длиться от 1 до 20 минут, все непосредственно зависит от Вашей физической подготовки. К примеру, если Ваша подготовка совсем никакая, то в таком случае, случае, следует начинать с пробежек дома на месте от одной минуты, и стараться каждую неделю увеличивать время на 1 минуту. Таким образом, через пару месяцев уже будет можно перебираться в парк.

А вот что непосредственно касается уже подготовленных бегунов, то они могут тренироваться два-три раза в неделю и бегать на скорость, тоесть бегать в быстром темпе не более 12 минут, или же на выносливость, а именно бегать в медленном темпе, от 20 минут до нескольких часов. Специалисты рекомендуют чередовать тренировки на скорость и на выносливость.

Как заниматься бегом на улице


Зачем нужно бегать и как правильно это делатьГлавным правилом в данном случае является то, что необходимо постепенно увеличивать нагрузку. Начинать можно с пеших прогулок, при этом постепенно увеличивая скорость ходьбы. После этого можно переходить на небольшие пробежки, которые необходимо будет чередовать с ходьбой. И только после того, как Ваш организм привыкнет к нагрузкам, можно уже будет использовать бег в чистом виде. Так как для нетренированного человека очень вредны большие физические нагрузки, это касается и бега.

Занятия бегом непосредственно должны занимать не менее получаса в день. Лучше всего для бега подходит утро, так как именно тогда воздух еще не насыщен пылью, выхлопными газами и остальными прелестями городской жизни. Пробежки должны совершаться не меньше чем 2 раза в неделю. В том случае, если Вы не имеете никаких противопоказаний к бегу, то продолжительность пробежек и непосредственно их частоту со временем следует увеличивать, при этом, не впадая в крайности. Если же случается так, что после пробежки Ваше состояние ухудшается, то в таком случае необходимо нагрузки уменьшить, или же прекратить бегать. В любом случае, ощущения от пробежек, как моральные, так и физические, должны быть положительными, лишь только в этом случае Вы достигнете положительного результата.

Не стоит также упускать то, что при беге необходимо соблюдать правильную позу. Не смотря на то, что каждый человек имеет индивидуальные особенности телосложения, правильная поза для каждого своя, но некоторые общие рекомендации, по поводу того, как правильно бегать имеются. Так вот, не стоит сильно наклоняться вперед, опускать вниз голову. Не стоит также запрокидывать голову назад, либо поднимать высоко подбородок. Голову следует держать таким образом, что бы смотреть на 10-15 шагов впереди себя. Руки в свою очередь должны быть согнуты в локтях под углом 90 градусов. Кисти рук в кулаки сжимать не стоит, так как все движения должны быть естественными и ни в коем случае не напряженными. Вы заметите как после нескольких тренировок, Ваше тело само почувствует как ему удобно и будет уже машинально принимать эту позу.

Что же касается обуви для пробежек, то она должна быть удобной, с толстой подошвой, но не слишком тяжелая. Совершать пробежки желательно в местах относительно безлюдных. Так как не все бегуны любят, когда на них обращают внимание, а также излишнее число прохожих просто будет мешать движению.

Перед тем как побежать


Стоит отметить, что перед тем как начать бег, необходимо выполнить разминку, это необходимо непосредственно для того, что бы разогреть организм и разогнать кровь. Для этого будет достаточно пройтись быстрым шагом, так, чтобы Ваш пульс стал биться учащеннее. Далее необходимо сделать несколько глубоких вдохов носом с выдохом через рот. Выполнить маховые движения руками и ногами, а также вращательные движения туловищем.

Было бы не плохо, если потянуть разогретые мышцы, особенно это касается мышц спины и ног.

Вкратце о беге


Зачем нужно бегать и как правильно это делать
  • Тем, кто только начинает заниматься бегом, не стоит переусердствовать, лучше чаще, но меньше.
  • Самыми тяжелыми будут первые 200 метров, потом все пройдет.
  • В том случае, если Вы начинаете с нуля, то настоящее удовольствие проявит себя через несколько лет.
  • Для новичков, ограничительным фактором сначала будет мышечная сила, впоследствии ноги натренируются и ограничителем станет дыхание. Но со временем, тренируясь, эти факторы синхронизируются.
  • Перед пробежкой можно разминаться, а можно и не разминаться.
  • После пробежки, особенно если она была длинной, если Вы решили делать растяжку, то это необходимо делать довольно аккуратно. Так как разогретые мышцы зачастую кажутся податливыми и можно перестараться. 
  • Не есть до бега как минимум два часа.
  • От бега не похудеешь, если не будешь ограничивать себя в еде. После пробежки можно съесть немножко белкового, максимум на 200 калорий, и делать это стоит через час после пробежки. 
  • Очень важна техника бега, так как могут пострадать колени. 

Полезные советы


Начинать бег стоит не в высоком темпе, постепенно наращивая его.

Делайте поменьше лишних движений, так как довольно часто во время бега совершаются лишние движения. Стоит отметить, что лишние шажки приводят к перегрузке организма. А вот небольшой наклон корпуса вперед переносит центр тяжести, а это в свою очередь помогает избежать лишних движений.

Ступни следует ставить мягко, без резких ударов на пятки, так как могут пострадать суставы.

Бежать необходимо прямо, при этом, не подпрыгивая вверх-вниз.

В том числе должно быть как меньше сцепления с землей. Бег – это не прогулка. Поставив ногу на землю, ее следует как можно скорее оторвать от земли.

Бегать необходимо систематически, иначе не будет пользы.

Во время бега следует дышать носом. В том случае, когда бегун начинает дышать ртом, это значит, что организм перегружается – не хватает кислорода.

После того, как отмеченный маршрут или дистанция будут пройдены, не стоит останавливаться. Подождите, пока восстановится пульс.

Для того, чтобы восстановить водный баланс в организме после пробежки рекомендуется выпить кружечку, а можно и больше, воды комнатной температуры.

Может случиться и так, что во время пробежки начнет ломить голень. Стоит отметить, что после пробежки, особенно если она была хорошая, на второй и третий день могут начать болеть мышцы. Происходит это непосредственно потому, что во время бега задействуются практически все мышцы тела человека, и эта боль говорит о нетренированности организма. Ломота голени в свою очередь свидетельствует о слабости икроножных мышц. Боль в мышцах происходит из-за того, что из них выходит молочная кислота. Со времен все это пройдет.

Как правильно бегать в домашних условиях на беговой дорожке


Зачем нужно бегать и как правильно это делатьКонечно, случается и так, что не у всех имеется возможность делать пробежки в парке или на стадионе. Правильным решением в данном случае будет приобретение беговой дорожки, которая в свою очередь представляет собой тренажер, который непосредственно устанавливается дома и на нем можно бегать, не покидая квартиру.

Существуют тренажеры двух видов:

  • Электрические. В данном случае беговая дорожка движется сама, если быть более точными, то ее в движение приводит электродвигатель. При всем этом тренажер имеет множество дополнительных функций, к примеру, изменение угла наклона, имитация различных поверхностей, автоматическая регулировка скорости движения, подсчет количества шагов, пройденного расстояния и т.д.
  • Механические. В таком тренажере беговая дорожка приводится в действие силой ног бегущего. Это, конечно, не самый удобный вариант, но он самый дешевый.

При беге на тренажере следует учитывать то, что как и при беге на улице, нагрузку необходимо увеличивать постепенно. В тот момент, когда Вы включаете дорожку, ноги должны стоять по разные стороны от ленты, становиться на ленту необходимо тогда, когда Вы убедитесь в том, что дорожка движется с минимально необходимой скоростью.

На первом этапе возможно появление непривычных ощущений, связанных непосредственно с тем, что ноги находятся в движении, а вот обстановка вокруг не меняется, но к этому быстро привыкаешь. В крайнем случае, можно пользоваться страховочными рукоятками, но не стоит ими злоупотреблять, так как тело при беге в любом случае должно иметь правильную позу, а все движения должны быть естественными. Во время бега на беговой дорожке следует смотреть вперед при этом, не стоит отвлекаться, так как можно сбиться с шага. Не рекомендуется бегать по беговой дорожке босиком, обувь же, как и во время бега на улице должна быть максимально удобной.

Не стоит забывать о том, что движение, а собственно и бег – это естественное состояние для человека. Поэтому бегать полезно, как для физического, так и для психологического здоровья. Но очень важно, всегда соблюдать меру, и тогда вскоре Вы начнете ощущать пользу. А польза в свою очередь будет только при постоянных тренировках, и не стоит забывать, что нагрузки следует увеличивать постепенно.